15 बार की विश्व चैंपियन और 5 बार की अमेरिकी ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता केटी लेडेकी चॉकलेट दूध की नवीनतम प्रवक्ता हैं।
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या, नीचे दी गई प्रतिलेख पढ़ें और अपने आप को सबसे कठिन केटी लेडेकी प्रश्नों में डुबो दें जिन्हें आप कभी भी पढ़ेंगे।
केटी लेडेकी के साथ प्रश्न और उत्तर
I-80: केटी ने अभ्यास या प्रतियोगिता के दौरान, किसी भी स्तर पर, कभी किसी कोच ने आपको "लीड आउट करने" के लिए कहा है?
केटी लेडेकी: मेरे नाम की वजह से? नहीं, मैंने वह लाइन कभी नहीं सुनी। हालांकि बहुत सारे "डेक" चुटकी लेते हैं।
I-80: आप चॉकलेट दूध के साथ काम कर रहे हैं। उस बारे में बात करो।
केटी लेडेकी: मैं तब से चॉकलेट दूध पी रहा हूं जब मैं एक युवा किशोर था, लगभग 12 साल का था। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स और प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो मुझे अगले एक के लिए तैयार करने के लिए कसरत और दौड़ के बीच ठीक होने में मदद करते हैं। मैं वास्तव में मानता हूं कि इसने मेरे पूरे करियर में मेरी बहुत मदद की है।
I-80: एक बैठक में आपने अब तक का सबसे चॉकलेट दूध कौन सा पिया है?
केटी लेडेकी: ओह, मुझे नहीं पता, मैंने वास्तव में इसे इस तरह कभी नहीं गिना। मेरे पास आमतौर पर सिर्फ एक गिलास या एक बोतल होती है।
I-80: मैंने निश्चित रूप से पहले एक पूरा गैलन पिया है। लेकिन कृपया किसी को मत बताना - यह मेरी गुप्त शर्म की बात है।
केटी लेडेकी: मुझे नहीं लगता कि मैं ऐसा कर सकती हूं और मैं निश्चित रूप से किसी को नहीं बताऊंगी।
आप अभी कितना चॉकलेट दूध पी रहे हैं और क्या यह एक झूठी सकारात्मक डोप परीक्षण को ट्रिगर करेगा?
केटी लेडेकी: नहीं! उह, यही तो है चॉकलेट मिल्क की खूबसूरती। यह वास्तविक है, यह स्वाभाविक है, यह हैसुरक्षित.
क्या आपने कभी अधिक गति के लिए अपने सिर/भौहों को शेव करने पर विचार किया है?
केएल: नहीं, मैं उस चरम पर नहीं जाता। मैं एक बड़ी दौड़ से पहले अपने पैरों को मुंडवाता हूं, लेकिन मैं उतना ही आगे बढ़ूंगा।
एक व्यक्तिगत दौड़ के दौरान, और पानी के नीचे होने के कारण, आप इस बात से कितने जागरूक हैं कि आप किस स्थिति में हैं और आप जिन तैराकों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं, वे क्या कर रहे हैं?
केएल: मैं काफी जागरूक हूं। फ़्रीस्टाइल खुद को इसके लिए उधार देता है क्योंकि आप एक तरफ सांस ले रहे हैं ताकि आप देख सकें कि आपके प्रतियोगी कहां हैं। मैं यह भी जानता हूं कि मैं कितना अच्छा कर रहा हूं, मेरी गति, मैं आमतौर पर इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हूं कि मैं कितना अच्छा कर रहा हूं।
आप 15 बार के विश्व विजेता हैं। आपका दासता या कट्टर प्रतिद्वंद्वी कौन है?
केएल: मेरे पास वास्तव में एक नहीं है। दुनिया तेज हो रही है। जैसे-जैसे आप तेज़ होते जाते हैं, यह आसान नहीं होता। आप हमेशा तेजी से आगे बढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन मुझे पता है कि बहुत से लोग मुझे हराने की कोशिश कर रहे हैं। और यह जानकर बहुत मजा आता है। मैं 2 घंटे के लिए सप्ताह में लगभग 10x पानी में प्रशिक्षण लेता हूं, और सप्ताह में 3x शुष्क भूमि प्रशिक्षण करता हूं। हम सीजन के अंत में केवल एक सप्ताह की छुट्टी लेते हैं।
आपने अपना पहला गोल्ड मेडल 15 साल की उम्र में जीता था। यानी आपको अपनी छोटी सी जिंदगी में काफी ट्रेनिंग करनी पड़ी थी। क्या आप किसी ऐसे समय को याद कर सकते हैं जब आपने महसूस किया था, "वाह, मैं यह नहीं करना चाहता / यह बहुत अधिक है। मैं अन्य सभी बच्चों की तरह अपने टैबलेट पर शिकंजा कसना चाहता हूं”?
केएल: मेरे पास ऐसा बड़ा पल कभी नहीं रहा। मैं छह साल की उम्र से तैर रहा हूं और मुझे इसके हर मिनट से प्यार है। मैंने मजे के लिए तैरना शुरू किया और इसलिए अब भी करता हूं। स्वर्ण पदक या चैंपियनशिप के लिए नहीं।
आपने प्रमुख अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में 34 पदक (28 स्वर्ण, 5 रजत और 1 कांस्य) जीते हैं, और स्टैनफोर्ड से एक राष्ट्रीय चैम्पियनशिप रिंग जीती है। आप उस सारे हार्डवेयर का क्या करते हैं?
केएल: ओह, मेरे पास यह है। मैं इसे समय-समय पर लोगों के साथ साझा करने के लिए निकालता हूं। एक चीज जो मुझे वास्तव में पसंद आई है, वह है उन्हें लोगों के साथ साझा करना - स्कूल, अस्पताल - जब कोई स्वर्ण पदक देखता है तो उसके चेहरे पर नज़र आना अच्छा लगता है।
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